自2023年有全国人大代表提议中小学子“午休躺睡”开展，浙江学子午休成为全民关心的福建议题。怎么躺睡，等多地推如何推广，广中浙江、小学xm外汇官网入口福建、午休躺睡河南、浙江湖南等多地院校推出相应办法。福建有的等多地推院校采用可折叠桌椅、折叠床，广中有的小学院校将空闲教室、活动室改造成午休室。午休躺睡前天，浙江浙江省中小学“午休躺睡”现场会在钱塘区幸福河小学举办，福建会议现场发布《钱塘区中小学子“舒心躺睡”运维与服务规范》，清晰倡导应尊重院校和学段的差异性，因地制宜开展“舒心躺睡”工作，务求实效。这是全国首个由县(市、区)制定的中小学午休躺睡标准，目前目前曝光征求意见。xm外汇平台官网

　　全国人大代表提议中小学“午休躺睡”

　　2023年全国“两会”召开时，全国人大代表、浙江省衢州市中医医疗机构副院长陈玮提交提议，在全国尽快实行中小学“午休舒心躺睡”工程，为儿童躺着午睡创造条件。随后，学子如何午休成了社会关心的议题。

　　2023年11月，教育部官网针对十四届全国人大一次会议一份“关于尽快实行午休‘舒心躺睡’工程的提议”作出答复称，充足的睡眠时间，对保养学子身心卫生推动非常关键，教育部高度重视中小院校作息时间规范运维，保证中小学子足够的睡眠时间。

　　教育部在答复中提到，目前不少地方已经结合具体实际，开展校内午休的探索实践。例如，山西渐渐在全省都市主城区和县城公办非寄宿制小学供给午休及午间活动服务。富拓外汇代理郑州市郑东新区教文体局鼓励院校将多作用室、阅览室、体育馆等场所在午休时间向学子开放，配备午休设施，强化午休运维，提高学子午休质量。山东省实验小学在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜，折叠为柜、拉开为床，改良学子睡眠条件。下一步，教育部将继续引导鼓励拥护有条件的地方，统筹现有办学条件和设施终端，因地制宜创造学子午休条件。

　　浙江、福建等多地向中小学推广

　　北青报记者梳理发现，目前，全国不少地方已开启校内午休的探索实践，一些地方在全市院校推广午休服务。对于“午休躺睡”，场地和经费是最大困难。为了处理这些难题，各地院校因地制宜想出对应的办法，积极推动“午休躺睡”。

　　福建泉州部分小学2023年推广校内午休，一些院校试点利用可躺睡桌椅。利用椅子上的旋钮，课桌椅很快变成一张“午睡床”。在泉州市东星实验小学的一年级教室，午休时间，同学们娴熟地摆动椅子上的旋钮，课桌椅很快变成“午睡床”，一些同学还会拿出自己准备的枕头被褥，教室就变成一个午休的临时“宿舍”。这些“可折叠”桌椅还可以根据不同儿童的身高、体重灵活地调节它的倾斜度，更符合学子的需求。对椅子进行适当的ECMarkets外汇官网改装，可以节省教室的空间，这个方法在浙江省的部分院校也出现过，在杭州师范大学附属竞潮小学，同学们的椅子表面铺了一层灰色软布，课桌下方有一块可移动板，只要调高课桌高度、拉开椅子踏板，平时上课的课桌椅就可以变成午休床。

　　除了改装课桌椅，一些院校尝试将校内不用的教室改造成午休室，让同学们安心休息。在河南郑州，郑东新区龙腾小学由于只教学四个年级，因此将暂时空置的五年级、六年级教室改造成午休室，统一为儿童们准备防潮垫、被褥、枕头等用具，让儿童每天中午能够躺睡午休。此外，院校还给每一个班级安排两个配班教师。在郑东新区的永昌小学，院校的空余教室被改造出来给学子们午休利用。该校已按照最大招生人数进行统筹计划，院校的室内运动场、活动室都将列入供学子将来躺睡午休利用。永昌小院校长郑冬芳表示，要先保证低年级的儿童可以午休，他们在最需要成长的时间，幼儿园过渡到小学这个时间要过渡好，所以先保证他们。目前，郑东新区已有18所院校实现学子“午休躺睡”，对于老城区的部分院校无法完全实现学子躺睡的难题，当地也因地制宜对院校强化了学子睡眠制度的运维。

　　在都市之外，一些乡村小学也在积极探索“午休躺睡”的新方法。在湖南株洲醴陵茶山镇梅霞完全小学，每个学子都拥有一张可以躺着午休的折叠小床，女生在单独的教室里集体午休，男生们则会在各自班级的后方空间铺床休息，大家每天中午保证至少有40分钟的躺睡时间。据了解，茶山镇梅霞完全小学的学子大部分都是留守儿童，并且距离院校有一定的距离，六成以上的学子不具备回家午休的条件。院校通过问卷调查和随机访谈了解到，九成以上学子反映，趴着睡容易手酸、肚子胀气、流口水、头部出汗。因此，在2023年5月，梅霞小学在院校条件和资金都有限的现状下，尽最大努力尝试让同学们实现“午休躺睡”。最初规划的躺睡模式，是在水泥地上铺一层防潮垫和拼接的泡沫地垫。到了新学期，长沙市一家公益机构向院校捐赠了130张定制折叠小床，在这之后，在校学子午休开展实现从“趴桌上睡”“打地铺睡”变成“躺睡”。目前，醴陵市茶山镇4所中学、8所小学的2952名学子中，已有近1000名学子实现午休躺睡。

　　杭州钱塘区以自身经验形成“钱塘标准”

　　各地纷纷探索午休“躺睡”，由于地区、院校条件不同，多名基层教育工作者提议，午休“躺睡”可更多采用“一校一策”计划，为学子供给午休条件。校舍特别紧张的，可在教室内“打地铺”，由专项资金采购防潮地铺终端;没有学子宿舍的，可更换可躺式桌椅;也可在同一校区采用多种方法。

　　对此，浙江省杭州市钱塘区以自身经验形成了“钱塘标准”，为其他区县供给参考计划。前天，浙江省中小学“午休躺睡”现场会在钱塘区幸福河小学举办。会议现场发布了《钱塘区中小学子“舒心躺睡”运维与服务规范》(简称“《规范》”)，这是全国首个由县(市、区)制定的中小学午休躺睡标准。

　　《规范》不仅在躺睡服务的方向、原则和流程做了相应的指导，而且在服务流程中，还对获取躺睡需求、整合躺睡场地、选择躺睡方法、躺睡寝具和清晰躺睡流程这些方面做了指导。《规范》清晰倡导，应尊重院校和学段的差异性，因地制宜开展“舒心躺睡”工作，务求实效。并且，《规范》中提到，教室空间不足的可以利用图书馆、体育馆、社团活动室;躺睡方法可以选择折叠床、躺睡垫、睡袋、卡通床等不同寝具，实现十种躺睡方法。

　　之所以在杭州钱塘区形成“钱塘标准”，是因为从2023年5月，杭州就为钱塘区投入专项经费570万元，帮助该区46所院校5.7万名学子整体实现“午休躺睡”。据了解，钱塘区幸福河小学2021年起让学子“躺睡”午休，2022年开展尝试“帐篷躺睡”，采购睡垫，设计睡前阅读、听音乐，醒后做操、整内务等流程，目前已从“帐篷1.0版躺睡模式”替换为“个性化多场景3.0版躺睡模式”，利用普通教室以及社团活动室、音乐教室、图书馆等场地，配置沙发床、卡通床、帐篷等供不同年级、性别的儿童利用，还定制了毛毯。对精力旺盛或没有午休习惯的学子则安排阅览室，由教师带领进行阅读。

　　目前，该《规范》目前浙江政务服务网曝光征求意见，市民可以对《规范》倡导反馈意见。

　　文/记者 戴幼卿 实习生 方 萌